火氣太大該怎麼辦??急阿= =

沒有人可以幫我嗎??

Hi  秋天的天空:
火氣大不要吃熱氣的食物喔!
水果像是芒果,  榴蓮,  荔枝...
不要吃辣的東西,  多油的食物也不要吃(油炸的食物).
盡量多喝溫水,  不要喝汽水果汁了.
另外多吃青菜,  做些流汗的運動,  這樣就行了.

如果真的要快退火,  試試看煮青草茶,  夏枯草茶或是五花茶吧~
喝湯的話,  用冬瓜+海帶+陳皮1片+排骨熬煮3個小時,  要喝的時候加一點鹽,  也很退火.

黃蓮~~~黃蓮~~~黃蓮~~~黃蓮~~~黃蓮~~~黃蓮~~~

綠豆湯~~~綠豆湯~~~綠豆湯~~~綠豆湯~~~綠豆湯~~~

我只要沒睡好就會火氣太大...
臉上都長痘痘又不知道該怎麼辦??
連上廁所都不順...
有沒有水水知道該怎麼辦??
幫幫我....
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從你PO的內容來看
解決的方式應該是要改變你的生活型態吧
首先就是要找出睡不好的原因，改善睡眠品質
像我是只要下午喝了綠茶晚上就會失眠
你也要找出影響的原因
(看是因為天氣太熱、環境太吵還是白天睡太飽或是吃了什麼)
再來就是上廁所不順的問題(便秘會讓毒素排不出體內而長痘痘)
平常要多喝水，多吃蔬果，少吃油炸的東西
還有可以吃香蕉、喝優酪乳或是綠茶粉以及新鮮的蔬果汁
這個你可以用搜尋功能去查相關話題，以前都有人問過
相信生活習慣改變之後，身體就會健康起來，你的問題就可以有改善
至於你說火氣大，可以吃些比較涼性的食物
像是綠豆薏仁、青草茶、苦茶或是黃蓮膠囊
應該就會有幫助吧