賀寶芙 / 賀寶芙減重記

唉阿  這幾天都在出差
一直都沒辦法落實我的減重計畫
我希望可以在一個禮拜內瘦下兩公斤
不知道有沒有辦法耶
這樣好像太激烈了點
不過    試試看囉

不知道為什麼這兩天網路都上不去   
所以我都沒有辦法po上自己的減重實記
只是一次po三天的囉

第一天
早上:水梨一顆+奶昔一杯
中午:水梨一顆+奶昔一杯
晚餐:便當一個+奶昔一杯

鬼的勒    超餓

第二天
早上:水梨一顆+奶昔一杯
am10:00再喝一杯奶昔
中午:水梨一顆+奶昔一杯
pm16:00再喝一杯奶昔
晚餐:便當一個+奶昔一杯
不小心偷偷吃了餅乾
唉阿    我真是沒有意志力

第三天    也就是今天
早上:奇異果三顆+奶昔一杯
中午:蘋果一顆+奇異果一顆+奶昔一杯+兩片白土司
晚上:火龍果一顆+奶昔

ㄟ~~食量越來越大了
這樣吃不知道會不會有什麼問題
今天mc還來    喔    買尬
痛~~~