賀寶芙 / 開始減肥了..
7/11買了賀寶芙
目前吃了一ㄍ多禮拜
不過一直有偷吃東西
所以沒什麼進展~~只瘦0.5公斤
7/18開始認真吃
加油!!目標是58公斤(現在68.5公斤)
7/18
早餐:沒吃
中餐:代餐
晚餐:泡麵+玉筍(讚啦!!!!)
運動:30分鐘
7/19
早餐:代餐
中餐:火鍋
晚餐:3口蛋糕+1塊餅乾
目前吃了一ㄍ多禮拜
不過一直有偷吃東西
所以沒什麼進展~~只瘦0.5公斤
7/18開始認真吃
加油!!目標是58公斤(現在68.5公斤)
7/18
早餐:沒吃
中餐:代餐
晚餐:泡麵+玉筍(讚啦!!!!)
運動:30分鐘
7/19
早餐:代餐
中餐:火鍋
晚餐:3口蛋糕+1塊餅乾