減肥日記 / 擺脫被豬附身的日子...

想要擺脫被豬附身的日子
所以藉由這各版來督促自己..
7/12
早..蘋果2顆  溫水350cc(大概)  蘇打餅1包
中..2樣菜  糙米飯(2/3晚)
晚..3樣菜  2顆滷蛋  coco綠茶4口  3包蘇打餅
  (因為胃不舒服  習慣蘇打餅  )
7/13
早..蘋果2顆  溫水250cc
中..滷肉飯一碗  冰拿鐵一杯 
點心..紅番薯脆條1包  @@(忍不住嘴饞)
晚..打算吃水果  蔬菜 
我承認  我不認真  希望藉由日記  知道自己吞下多少垃圾  警惕自己