吃ㄉ東西的話...我想你可以多吃...紅蘿蔔...綠色的蔬菜...還有瘦肉...還有很多...一時之間忘ㄌ....
多吃熱食少吃冷食....少吃燥熱性食物...和燥冷性的商品跟食物...多喝白開水少喝飲料...白開水也要溫ㄉ唷....
運動:
你可以拉筋...因為我每次拉筋是為ㄌ讓他不長高可是....拉筋卻讓她長ㄉ越高ㄌ...而且ㄚ拉筋跟長胸也是有關係ㄉ唷...(胸小時ㄚ...拉筋就會覺得胸都拉到ㄌ...那是因為你ㄉ胸沒有肉...拉筋拉到皮...就會一起拉啦...拉久ㄌ就長胸ㄌ...)
擴胸ㄉ運動...你還要練一下...胸ㄉ力氣...(說這樣不知你懂ㄇ...)胸部要出力唷...
把握乳房的黃金發育期
適當的按摩乳房
因為是發育期,所以乳房的成長速度很快,如果妳覺得以上每一點妳都做到了,卻是不見咪咪成長的動靜,建議每天按摩乳房10 -15分鐘,可以刺激乳腺組織吸收乳房成長的養分,力道不要太粗暴,否則是揠苗助長,反而容易得到反效果的喔!
豐胸指壓圖解
最具豐胸效果的經絡指壓穴道如下:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305092005678
我覺得很有效
不懂在密我在跟你說