葡萄籽 / 吃了葡萄籽之後長痘子...

這屬於正常的生理反應啦，因為壞的細胞正透過各種管道排出，臉當然也會是其宣洩管道之一。這情況隨時間而減輕最後消失，可以觀察一個月看看囉！

最近痘子長個不停…聽你這麼一說才覺得有可能是吃葡萄籽的關係，我剛吃一個月…痘子接連不斷地長，那是不是別吃了~~

東方美  　
酸葡萄
小聰頭

謝謝你們誠懇的回應


好吧!
我就把這些痘子當成是排毒的正常反應吧!
我是都長在額頭啦!

希望各位水水繼續報告吃後感覺..

我一直想吃,但還沒買

請各位持續告知吃後的效果如何..

謝謝喔..

我是吃了快一罐    背部痘痘不再長了..........

臉好像有變比較亮啊

我最近也買了usana  30單位的葡萄籽來吃,每天早上空腹就吃三顆,目前己吃了一個禮拜了,最大的發現是很好睡,我以前很容易失眠

但我改一天吃二顆時,失眠又來了...難到要一直吃高單位嗎.....

USANA的葡萄籽應該是三餐飯後吃一顆就可以了吧.
我本來也是吃其他牌子的葡萄籽,但感覺都沒什麼效果...
還好自從朋友介紹我吃USANA的葡萄籽之後,
雖然前幾天也是一直長痘痘,
但是大概兩個禮拜後,原本的痘疤都變淡變不見了.皮膚也明顯的比較光滑.
所以現在也都像我朋友強力推薦USANA的葡萄籽.

我是吃泰奧菲耶﹗我這裡買不到ＵＳＡＮＡ

蚊子妹你好:

如果拖你買多少錢一罐ㄋ？數量？
是usnan嗎？

我來談談我的後續,

可能長痘子真的是在排毒吧﹗

因為我現在原本長痘子的地方,

皮膚很光滑耶!

痘子也沒有留疤或紅點,

不知道會不會是因為我沒有去擠它有關,

反正我現在膚色比較明亮了,

今天又買了第二罐,

說明書上說最好連續吃三個月,

到時候再來跟大家報告我的皮膚狀況!

葡萄，連皮帶籽吃最健康！ 

　 

出處：《常春月刊》   

　 

「葡萄」被炒得很熱！
不只早先被肯定可預防心血管疾病的紅酒紅不讓，
連有機葡萄汁都以抗氧化、
抗癌功效博取健康人士的青睞。
這兩種飲品之所以備受矚目，
都和葡萄皮籽有絕對的關係。

最近，新鮮葡萄市場變得很多樣，
連珍珠般的進口小葡萄都跟進了。
這種清洗不是問題的小葡萄，
消費者納悶的是──怎麼剝啊？
沒錯，「吃葡萄不吐葡萄皮」的觀念，正在慢慢變革中。

為什麼吃葡萄不吐葡萄皮？
根據多項研究報告顯示，葡萄皮與葡萄籽營養價值高，
兩者含有當前備受討論的「抗氧化」與「抗癌」成分。
站在健康角度討論新鮮葡萄的吃法，
剝掉葡萄皮真的是太可惜啦，
而那小又硬的葡萄籽，如果也放進嘴裡細嚼慢嚥呢？

這股從皮到肉再到籽的攝取觀念，
逐漸形成吃葡萄的新健康風氣。
相對的，整顆葡萄連皮帶籽發酵釀造的紅酒與葡萄汁，
以及保健食品裡的寵兒──葡萄籽與葡萄籽油等，
也都成為生化科學研究的新方向。

從中醫角度看葡萄，它有養血固腎、強壯體質功效。
肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者，
也適合吃葡萄或喝葡萄汁以補身。
究竟這小小一顆的葡萄含有什麼價值呢？

根據營養成分顯示，
葡萄含葡萄糖、果糖、少量蔗糖、木糖；
有機酸方面，含有酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸、柔花酸等；
此外還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質，
及胡蘿蔔素、菸鹼酸、泛酸，還有維生素C、B1、B2、B6等。

資深專業營養師趙思姿表示，新鮮葡萄營養豐富，
葡萄乾更含有不少鐵質，在相同份量下，
葡萄乾的鐵質是新鮮葡萄的六至七倍，
至於膳食纖維也很豐富，對於貧血或便秘的人，
多吃葡萄乾會有某種程度的助益。

至於廣受矚目的葡萄皮與葡萄籽又含有什麼成分呢？
據研究資料顯示，
葡萄皮含有矢車菊素、芍藥素、飛燕草素、矮牽牛素、
錦葵花素、錦葵花素-3-β-葡萄糖，
這些成分在紅葡萄酒的釀製過程中，全部進入酒中。

至於占葡萄籽有效成分八十﹪至八十五﹪的低聚前花色素（OPC），是一種花色素前體的混合物，
屬於生物類黃酮，
近年被研究證實具有很強的清除自由基作用，
也就是保健抗衰老功效。
另外，葡萄籽還含有兒茶酸、表兒茶酸、咖啡酸、阿魏酸等有機酸，都是強抗氧化劑，
與OPC配合可發揮更好的保健抗衰老功效。

•  抗氧化抗癌

再由歐美各項醫學研究來看，
紅葡萄酒含有多酚類（Polyphenols），
有助人體動脈血管保健。
美國加州葡萄協會表示，除了紅葡萄酒，
新鮮葡萄同樣含有多酚類。
根據最新一期Annals  Of  The  New  York  Academy  Of  Science研究報告，美國康乃狄克州大學研究證實，
新鮮葡萄的果皮、果肉及籽含多酚類，
包括逆轉醇（Resveratrol）、花青素（Anthocyanin）、兒茶素（Catechin）及檞皮酮等豐富的植物營養成分，
是適合人體的天然抗氧化劑，可幫助清除自由基，
調節免疫力功能。而其中兒茶素功能，
在國內已由台大醫院研究報告證實，
有抑制癌細胞及調節免疫力的功能。

美國國家癌症研究所（NCI）也在二○○二年十一月二十七日公佈一份「紅酒與癌症預防」報告，
載明紅酒含有豐富生化物質，
其中多酚體兒茶素（Catechin）與逆轉醇，
被認為具有抗氧化與抗癌的特性。

•  預防老化疾病

趙思姿也表示，葡萄皮含有逆轉醇成分。
逆轉醇，主要作用在擴張血管，可使血流順暢，
幫助預防動脈硬化。
趙思姿指出，葡萄籽裡含有許多花青素，
在眼睛抗老化及視網膜病變的預防及治療上有不錯的效果。

她進一步說明，
葡萄還含有柔花酸（ellagicacid）成分，
其可幫助消除自由基，
幫助細胞活化健康，不被自由基入侵造成癌細胞，
是一種很強的抗癌物質及天然抗氧化物。

另外趙思姿也強調，
葡萄所含的「硼」對於強化骨骼很有幫助，
對於中老年女性預防骨質疏鬆症有一定程度的助益。
她舉例，
如骨質疏鬆症的預防與治療配方裡便不止含鈣與鎂，
還含有硼成分。
趙思姿解釋，硼可幫助調節女性荷爾蒙，
可以帶動雌激素，預防更年期後會面臨的骨質疏鬆毛病。

整體來說是，
葡萄皮與葡萄籽的保健重點著重在降低膽固醇、
預防與治療視網膜病變、
預防癌症發生以及適度減少更年期後骨質疏鬆症的困擾。

至於含鐵量，因葡萄汁與紅葡萄酒都為濃縮製品，
所以含鐵量豐富。另外，
所含果膠與丹寧則有抗氧化、解毒的功用。

•  紅酒與白酒

許多人認為紅酒就是紅葡萄所製，
白酒就是白葡萄所製，其實不一定正確。
紅酒和白酒最大的差別，在於發酵過程中是否有葡萄皮。紅酒顏色較深，顯示有葡萄皮一起發酵，
白酒則沒有。正因為這個道理，
一般咸認為紅酒的功效大於白酒。

紅葡萄酒在製造過程中，因為是整顆葡萄下去壓榨發酵，所以完整的營養成分盡在釀好的葡萄酒裡。
它的好處包括有：

1.紅酒裡有葡萄皮和籽釋放出的酚類物質，
如紅色素、類黃酮素，
可幫助人體提升「好膽固醇」（HDL）的比例，
幫助對抗動脈硬化，預防中風及心肌梗塞，
並減少高血壓的發生率。

2.紅酒中所含的丹寧，可抑制細菌繁殖，
有抗發炎與幫助消化的作用；
所含之維他命C、E、β胡蘿蔔素，具有抗氧化功能，
可有效防止老化、免疫障礙、動脈粥狀硬化、
心血管疾病、腦血管病變及癌症。

3.紅酒還具有補血功效。紅酒含豐富鐵質，
加上酒精本身有活血暖身的作用，
可改善貧血、暖腰腎，尤其女性經痛時喝點紅葡萄酒，
據說可改善腹腔和子宮的血液循環，緩解經痛與痙攣。

•  吃葡萄製品要注意

趙思姿表示，葡萄含有糖分，
相對會影響體內血糖變化。
所以，血糖控制不好的糖尿病人若攝取過量的新鮮葡萄，血糖容易受影響，故要小心攝取。
至於一般正常人吃新鮮葡萄，一次也不要超過二十顆。

至於葡萄酒，糖尿病人的血糖一定要控制穩定才可以喝，一般建議是每次一百二十CC為宜；
葡萄汁則一次二百CC就好；
若是葡萄乾每次二湯匙適度就可；
至於葡萄籽油，整天的攝取量以二湯匙以內為準。

趙思姿建議，葡萄相關製品形式非常多元，
讀者不妨從不同型態加以攝取。
因葡萄皮與籽含有花青素、逆轉醇和柔花酸，
新鮮葡萄徹底清洗乾淨，連皮整顆吃下，
能攝取較完整的營養。

至於坊間熱門保健食品如葡萄籽，
要怎麼選才好？趙思姿建議，在包裝上選膠囊狀最好，
因葡萄籽粉末磨細後養分容易被氧化，
而且保存上要特別注意不能被太陽照射到，
並放在不透光玻璃製的密閉容器裡，擺在陰暗的地方。
她提醒，如果發現保健食品已受潮，就沒有保健效果了，千萬不要吃。


http://www.weshare.idv.tw/articles/140000_03000095.htm

蓓蒂娃娃

我覺得最明顯的效果是膚色變明亮了
你覺得呢??

我也有長痘痘耶
我是長在下巴的地方，挺嚴重滴
原本吃葡萄子就是想讓皮膚好一點的說
不過聽到有可能是在排毒的這個說法
讓我安心了一點
現在也才吃了一、二個禮拜
希望這個過渡期能快點過去

我也吃了一個多月了
剛開始的一二個星期真的會冒出痘痘
不過還算可以忍受
吃了二個星期後皮膚真的變亮了
幫我做臉的都嚇了一大跳
因為我之前膚質很暗沉
雖然還沒到白裡透紅的程度
可是已經有變亮了
現在再繼續吃
配合防曬及美白面膜
我覺得現在有時不擦粉底感覺膚色都不錯
葡萄籽真的很讚

我已經開始吃第三個月了,
背部痘子消失很多,
精神變比較好（因為中間有停用一個禮拜吧,因為缺貨買不到）

我會繼續服用的.

我是吃美安的opc3..我覺得比其他牌子的好吸收
因為opc3是粉末狀..泡溫開水喝就可以囉!!

施魔法的女巫**
嘻嘻。
真開心妳吃了之後，皮膚也有好轉喔~~
我現在也不太長痘痘了。
除了生理期冒個1-2顆~~
皮膚也很亮喔。

妳吃完後，有需要的話，我還可以幫妳買喔。
心中一直記得欠妳一次的免郵資~~
^^

傻瓜瞳妳好~~
我買的是美商美樂家的喔。
因為我姐姐有加入會員，所以可以用會員價700元買到(非會員1000元)。
一瓶有60顆，是一個月的份量。

我通常是月初去買。
這一波網友訂購的，我會在6月6號去買。
郵資另計。1-2瓶40元。3瓶50元。

妳如果需要的話我也可以幫妳代買喔。
請點我的小信箱或是留言給我。
^^