美白迎夏

美白迎夏[轉載]（本文作者為天主教耕莘醫院皮膚科醫師）
夏季時想要秀一下自己的皮膚，  除了化妝外，最重要的是做好美白工作，除斑、除毛更是不容忽視。
　天氣漸漸轉暖，衣服愈穿愈輕薄，如何維持皮膚的美白與健康？以下提供您一些小撇步！
●美背
　由於夏天即將來臨，露背裝的流行秀即將登場，靚女們常會想在春天時做好背部保養，以迎接盛夏的來臨。
　美背分兩階段，通常先治療背部常見的皮膚疾病，如汗斑、細菌性毛囊炎、芽孢菌毛囊炎、玫瑰糠疹或毛囊角化症等，再處理疤痕及紫外線傷害的部分，一般以背部的果酸換膚為主流，而這個方式可以去除背部過厚的不正常角質，加速皮膚更新，也有淡化黑斑及毛囊發炎後疤痕的作用，另外可以配合三合一藥膏、趜酸、家用高濃度果酸、雷射及維他命Ｃ超音波美白導入進行美背。當然防曬是最重要的，生活作息正常及多吃蔬菜水果也都有幫助。

●灰趾甲
　台灣地處亞熱帶，天氣溼熱，很多人因黴菌感染足部，久未治療進而造成顏色呈黃褐色，且表面凹凸不平的灰趾甲，盛夏穿各式涼鞋出門時，如露出變色的趾甲，頗為尷尬，因此利用整個春季口服抗黴菌藥，還趾甲一個「美麗本色」，如此健康雪白的腳趾甲不僅美觀，也方便指甲油的美麗上妝。

●除毛
　由於夏裝較為涼快，基於美觀及「涼爽一夏」的考量，有些部位的毛髮如臉毛、腋毛、胸毛、手毛、腿毛，甚至比基尼毛，需經常性的刮除，但畢竟用刮刀不是永久除毛的方式，有點耗時耗事；而用脫毛劑除毛則容易造成接觸性皮膚炎，同時也無法永久除毛。而目前最舒適、快速、大面積且永久的除毛方式應為「雷射除毛」，但由於只有處於生長期的毛囊基質中的黑色素能吸收雷射光的能量，而達到間接破壞毛囊的效果，因此要永久除毛通常需要四到五次療程，甚至有些需要更久的療程，每次療程需間隔一個半月到兩個月，臨床經驗上，以臉毛效果較差。雷射除毛副作用也較少，術後表皮色素沉著最常見，因此能量的設定非常重要。

●除斑
　除斑前，應先由醫師判斷「斑」的種類及深淺，運用適當的雷射機器或脈衝光予以治療，一般而言，如只針對「斑」的處理，較經濟的方式仍以色素斑雷射為主，但對肝斑的效果較差。至於要綜合處理血管擴張、臉部潮紅、毛孔粗大、細紋，及淺層斑如雀斑、曬斑等，則可考慮脈衝光治療，但整個療程花費較多，肝斑患者則可以考慮三合一藥膏、趜酸、對苯二酚及高濃度果酸，或綜合式換膚，搭配維他命Ｃ超音波或離子美白導入等方式，再以脈衝光為輔。預防上，則須加強防曬觀念，日曬前三十分鐘擦上防曬品，選擇的防曬品以防護紫外線Ａ＋Ｂ（係數ＳＰＦ三十以上，ＰＡ＋＋或ＰＰＤ四以上）抗汗、抗水、清爽為原則，同時再以遮陽帽、衣物、太陽眼鏡輔助防曬。

●美白
　面對夏季的來臨，紫外線的傷害首當其衝，一般美白以趜酸、雄果素、對苯二酚、高濃度果酸、綜合式換膚、搭配維他命Ｃ超音波或離子美白導入等方式為主，如果經濟許可，可再以脈衝光為輔，來達到較快速的美白效果。而居家保養上，使用抗紫外線及抗老化的皮膚美容產品，不管是吃的、擦的，購買前，最好還是詢問專業醫師，充分蒐集資訊，仔細衡量。