減肥食譜 / 油炸品對於瘦身的影響不是很大嗎?

我同事有用喔
    它說使用了快一個月  瘦了3~4公斤的樣子
我也問過她  關於裡面有油炸的這件事
  她說  她還不是瘦了什麼的
我問她  這食譜的可信度高嗎  誰寫的 
她就說  聽廠商說  是一位知名的專業營養師寫的

  食譜強調的是  要瘦也要健康  營養也要均衡什麼的
不過  我是認為  這樣子  成效一定不會很快就是了
  但是  應該就是真的很健康吧