減肥 / ☆ → 減肥日記 ← ★

我在試用電視上一個醫生說ㄉ方法
每天晚上喝50CC紅酒＋一顆魚油
效果還不錯ㄝ
妳可以試試看阿

早餐<差不多10點才用餐>↓

巧克力土司  +  益菌多(15元的那種)。。。


<差不多三、四點的時候>↓

我喝了一杯珍奶  +  10顆的鍋貼。。。+  蛋塔*1

在四點半前喝了2500c.c  的水

洗完澡抬腿15分鐘+拍打小腿+空中採腳踏車50下


剛剛量了體重52.5kg~

瘦了0.5kg

再接再厲!!!