酪梨油效果有限吧!!
聽說含有GLA的植物油對女性荷爾蒙有幫助(豐胸也有吧!!)
下面是引用水水提供的報導..妳可以參考一下^^~
-----------------------------------------------
含有GLA的植物油有琉璃苣油,還有玫瑰果,月見草,黑種草油。
科學家發現,GLA也可以採用芳療按摩的方式,來處理月經問題與其他諸多的生理問題,如:月經不適、經前症候群、更年期障礙、調整月經週期並可抑制疼痛、調整血壓,對多發性硬化症、風溼性關節炎、心臟疾病、良性乳房疾病等都有幫助。
哪裡買喔,看你要買哪一種產品嚕。
比較容易買到的是在賣精油的地方就可以買到,但是ㄧ定要確定,買到的是可以口服的。
如果是要買膠囊類型的,可以找找專賣健康食品的地方吧,昨天我去大潤發買東西,有看到月見草膠囊,ㄧ瓶499元。
當然買純的植物油服用,效果應該會比膠囊來的好,因為GLA含量會比較高,但是相對的,花的錢會比較多一些些嚕。
而玫瑰果油的GLA含量又比琉璃苣油高。
另外提ㄧ下的就是:這種含有GLA的油,外用用於肌膚時對於濕疹,牛皮癬,老化肌膚及缺陷凹洞肌膚,疤痕具有很好的效果。