基本的保養常識^^

◎洗　臉：
　　左搓右揉？再用溫熱水洗臉？　錯！簡直是火上加油。容易臉紅的人，當心臉會變更紅，且血管擴張，細胞代謝也會加速，需四到六星期才代謝的細胞，壽命可能縮短為兩星期，皮膚不斷脫屑、變粗、容易臉紅、擦保養品有刺痛感，別以為是對保養成分過敏，其實是皮膚發炎了。
        清潔以簡單為佳，冷水一沖，肥皂一抹，再立刻沖掉，最好一分鐘內解決。長庚醫院皮膚科醫師王貞乃說，冷水可讓皮膚穩定下來，而對油性皮膚來說，用什麼清潔品都無妨（反正留在臉上的時間不長），且不限洗臉次數，若臉上很油還不洗，當心阻塞毛孔；若有上妝習慣，午休最好多卸一次妝，讓皮膚休息。乾性皮膚可得講究點，為避免過度刺激傷害皮脂膜，除了慎選肥皂，每天洗臉次數則不要超過兩次。　

◎拔粉刺：
        經常在鼻頭撕扯面膜，當場鼻頭就會發紅，幾次下來，毛孔經常受刺激，皮脂分泌趨向頻繁，更容易堵塞粉刺，毛孔更大。

◎按　摩：
　　過度按摩、拍打、或可得到心理上快感的撕扯動作，對皮膚都是傷害。過度按摩和拍打，會刺激皮膚、容易臉紅、且會促進代謝，但後果並非坊間盛傳的可讓皮膚吃進更多保養品，反而像用熱水洗臉一樣，造成脫屑和敏感皮膚，且大手勁按摩和拍打，還可能造成真皮層的彈性纖維斷裂。

◎去角質：
　    皮膚最好的狀態為自然、安定、並保持局部通透。若想添加果酸或水楊酸的保養步驟，應注意皮膚變化和冬夏之別，當皮膚粗糙、不均勻，可用果酸輕輕去角質，但若想用磨砂顆粒取代果酸，則要注意顆粒是否為不溶於水的核果殼屑，當心刮傷皮膚，更刺激長痘痘的皮膚。而在使用果酸前，最好先試用，觀察皮膚是否對基質過敏。國泰醫院皮膚科
　　醫師吳敏綺說，由於皮膚會逐漸適應果酸濃度，有些微刺癢還屬正常反應，但如果達到紅腫地步，就代表肌膚不適應，最好停用，且注意發炎後的肌膚防晒。

◎化妝水：
　　用沾濕化妝水的棉絮多搓幾次臉？別潔癖過頭，當心刺激皮膚，同樣會臉紅導致皮膚變黑。

◎乳液或面霜：
　　怕保養步驟不完整，明明是一張大油臉，硬要抹上一層油，快別湊痘痘族熱鬧了。但若能接受乳液或面霜的油分，白天最好使用有防晒係數的產品，可免多擦一層隔離霜的麻煩。

資料來源:  椰林風情