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賀寶芙 / 請問我這樣吃可以嗎?

6:30      喝500c.c.蘆薈汁
7:00     
7:30
8:00      喝500c.c.適美婕
8:30      草維錠1顆、細喜錠1顆、高纖錠二顆+500c.c.白開水
9:00      奶昔+蛋白+果汁
9:30      喝500c.c.適美婕
10:00   
10:30
11:00
11:30    草維錠1顆、細喜錠1顆、高纖錠二顆+500c.c.白開水
12:00    牛奶+水煮蛋
12:30    喝500c.c.適美婕
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00    喝500c.c.適美婕
15:30
16:00
16:30
17:00    草維錠1顆、細喜錠1顆、高纖錠二顆+500c.c.白開水
17:30    奶昔+蛋白+飲料
18:00    喝500c.c.適美婕
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00      喝500c.c.蘆薈汁

注意事項:
1.除適美婕外,各種飲品均需以冷開水沖泡
2.吃的時間皆需間隔半小時

想請問:
1.除適美婕外,其他飲品可以溫開水沖泡嗎?
2.試美截可一次沖泡2000c.c.分次飲用嗎?

麻煩請替我解惑,謝謝!
  • 1.適美婕可以一次沖泡2000c.c.分次飲用,可是你好像喝了2500cc(有點太多),你的白開水卻少喝500cc
    2.適美婕飲用時機是在喝完奶昔1小時後才能喝
    3.中餐只吃牛奶+水煮蛋,這樣熱量太少是無法代謝的,至少要攝取1000-1200卡,我都是正餐時狂吃的,否則減肥會減的很可憐
    4.我沒有吃高纖錠,可是我細喜錠是吃兩顆
    5.我喝奶昔都沒加任何東西,滿兩個月後我才會加蛋白

    以上是我與你不同處,僅供參考,最好找賣你的人問清楚比較好,可是我並不是賣的人,所以只能就我的方法跟你比較而已喔!
    加油!加油!
  • 正餐吃太少了,反而會造成反效果。
    草維錠、細喜錠吃幾顆要依你的身體狀況做斟酌。
    適美婕一天2000cc為限。
    總之你應該去請教賣東西給你的人,
    他會賣給你,就應該要知道如何幫你調配。
  • 你一整天的熱量根本不夠  ~"~
  • 當然是不行ㄚ!
    雖然午餐要正常吃,但高熱量高脂肪的東西還是要避免。
  • 這樣的吃法

    記得一定要給身體足夠的養份及熱量
    身體才能自動去代謝吸收
    三點以後儘量不吃東西
    這樣的效果才能加速
    熱量及飲食習慣真的很重要
    加油
    給你作餐烤
  • 給拼了

    我想也許你可以去詢問當初賣你的直銷商或是賣家
    該如何正確的使用
    基本上你拿的是低熱量的飲品
    我更不建議你代三餐...
    且正常的方式最多只代兩餐喔...
    若是你急著想瘦的話
    正確的食用方式才是最佳途徑
    參考一下囉...無惡意
  • to:b111b35
    我也想要你可以寄給我嗎
    感激不盡
    f042988@yahoo.com.tw
  • to:b111b35
    我也想要你可以寄給我嗎
    感激不盡
    f042988@yahoo.com.tw
  • To  b11b35

    可以也寄一份給我嗎

    感激不盡

    chengyik.tw@yahoo.com
  • 哈囉!
    這樣不行喔!
    你中午要吃到一千卡ㄉ熱亮喔!!
  • 亮晶晶:
    那如果我中午吃麥X勞or肯X雞的熱量到1000卡ㄋ?
    這樣行ㄇ?@@``
  • b111b35雅
    b111b35雅
    想來想去:可留電給我嗎?謝謝!
  • b111b35雅
    b111b35雅
    cyk您好:請問方便留電話給我好嗎?謝謝!或來信b111b35@yahoo.com.tw
  • b111b35雅
    b111b35雅
    to:拼了
    請問有電話方便和你聯絡嗎?或有msn、即時通嗎?或來信b111b35@yahoo.com.tw。比較知道你要的是什麼?
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