減肥日記 / 我也要穿得美美的啦~~

我的個子很矮小，體重卻有54公斤，站在同學旁邊我簡直跟熊一樣=.=  一直說要減肥說到現在大學都快畢業了還是沒瘦過，這次一定要成功啦!!不想過著常常心都在淌血的日子啦~~(發生在買衣服，被取笑還有在路上看到美女的時候)討厭每天穿得邋遢隨便的自己，討厭不開心的自己，討厭一直自卑沒自信的自己~~
目標:希望到22歲生日那天，大約還有2個月的時間能瘦10公斤!!加油加油~~

三餐原則上
早:薏仁+牛奶.水果
午:優酪乳400CC
晚:正常吃但不吃澱粉

每天喝2000CC的水和運動30分鐘