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普普0703
普普0703
2005-03-17 16:29:25

地瓜+牛奶減肥法

過了一個冬天胖了許多，最近聽說一個健康的減肥法，地瓜+牛奶，請問有誰試過嗎?效果好不好....
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  • Pink≠Pink
    Pink≠Pink
    2005-03-17 16:33:50
    吃地瓜也是要注意熱量喔

    太多也會發胖的^^~
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  • 小珣
    小珣
    2005-03-17 16:43:28
    很多人早餐都吃蒸地瓜..這樣比較沒熱量又可吃到地瓜香甜原味.加上纖維質很多可促進腸胃消化..
    但地瓜澱粉比較高好像不要晚上吃..容易胖大腿.
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