蜂王乳 / 我買了蜂王乳跟葡萄籽，要怎麼吃才不會衝突呢？

我也在吃蜂王乳和葡萄籽，
我自己是早餐後一顆葡萄籽、中午飯後一顆蜂王乳、
睡前一顆葡萄籽(有時再加一顆蜂王乳)，
其實吃多少要看劑量來決定，我吃的是複方葡萄籽，
大部分都早晚各一顆，蜂王乳一顆1000mg，基本上
一天一顆就夠了，但我都會在睡前再吃一顆，睡眠
品質會改善很多。
我自己主要也是想讓皮膚好點，我照這樣的量吃了
大概9天了，皮膚變比較光滑了、也不太長痘了，當
然痘疤還是在，但除了之前比較大顆的痘痘所留下的
疤，其他的小痘疤都淡的差不多了、臉色也比較亮了
(我在減肥中，所以之前的臉色非常暗沉)。
要不要空腹吃我不是很清楚，但基本上這是食品，不
是藥，即使空腹吃也沒什麼關係吧，你還是要問一下
你的賣家如何食用。

哇！阿寶拉你回答的好詳細喔！
謝謝你的資訊
我會參考看看的

蜂王乳能豐胸嗎?之前網站上一堆人在買，不知道現在有沒有人吃了豐胸的?

請問小紅來可以吃嗎?

蜂王乳是要早上空腹吃的哦，不能睡前吃，因為蜂王乳內含豐富的維他命B，所以睡前吃的話，可能會睡不著哦~~~

Jasmine

不會呀~我反而睡的很好耶~
豐胸我不知道有沒有用，應該沒什麼
直接的效果吧，反正我只想讓皮膚變水，
小紅來可以吃，沒聽說有什麼特別的禁忌。

蜂王乳是可以滋養肌膚的

狀況會比較好喔

我都是早餐前空腹先吃

每天各一顆  效果還不錯喔^^

葡萄籽不要睡前吃喔~~
這樣反而會造成身體的代謝負擔。

^^