我覺得這篇不錯 特別留下來
面膜到底要不要天天敷？！
若無經濟問題，加上能選擇到適合自己的優質面膜，當然天天敷比較好，但是天天敷可以，千萬「不要天天要敷一樣」，這樣反而會讓保養效果打折扣。
現在要和大家分享「 MC 週期面膜法」 ，讓妳掌握生理週期變美麗！
＊最新面膜敷法 -算 MC 週期敷面膜 所謂算「 MC 週期面膜法，原理是掌握內分泌的波動性，因勢利導，讓保養更事半功倍。這種根據生理律動與荷爾蒙變化的保養方法，應用於很多高級護膚沙龍或私人診所，以「回春抗老」之名推廣，因為生理周期的平衡了，女人當然更青春嬌豔。
由於敷面膜能創造『氣閉效果』，強化精華液的滲透吸收，因此若能符合生理週期的變化，呵！呵！皮膚不水應該很難！女人的生理週期為二十八天，根據荷爾蒙消長的變化
，又可細分為七天一個週期，所以每個月會有四個週期，而每個週期輔以的藥膳食療以及保養的重點都不一樣
• MC當週
最適合面膜：保溼面膜
肌膚狀況：容易缺水。
護膚理論：行經時陰血下行，身體相對的津液不足，皮膚較為乾燥，所以須注重保溼。化妝保養品的保溼就是「鎖住」表層肌膚水分與「吸收」外界水分，例如：乳霜類產品內含的油脂成分，擦在肌膚上宛如覆蓋上一層薄膜，具有防止水分表皮蒸發的功能，鎖住肌膚水分；著名的「醣醛酸」（
Hyaluronic acid ，亦稱玻尿酸）或「黏多醣體」（ Mucopolysacchrides），則因具有吸收空氣中水分子的能力，為皮膚吸水。 注意的是，肌齡 30歲以上者，敷完面膜最好能立即塗抹保溼霜或精華液，延長保溼效果。
• MC後一週最適合面膜：滋養、元氣型面膜
護膚理論：行經時，內分泌系統會花很大的力氣，因此經期結束後，身體要好好補充能量，當然此時肌膚也要進一步的深層保養， 建議這時要選擇最滋養等強效面膜，為肌膚補充元氣。
• 危險期最適合面膜：美白面膜
護膚理論：這也就是MC結束的第二週內，又稱排卵期，是動情激素和黃體激素最高的時候，理論上這階段的女人也最「好色」，這樣才能吸引異姓繁衍下一代。中醫認為這時身體陽氣內動，能量有往外散發的亢奮，所以肌膚新陳代謝相對最高。由於此時肌膚狀況最為活躍，黑色素的代謝能力最佳，因此這時候敷美白面膜，淡化斑點、淨勻膚色的效果自然最讓人滿意。
• MC前一週最適合面膜：抗荳面膜或排水腫的小臉面膜
護膚理論： 很多人MC快來時，臉就開始水腫，不然就是猛冒月經痘，這就是經前症候群，是失調的卵巢所引起的，所以這時候的保養，除對症下藥外，例如有痘除痘或排水外，更要安撫情緒，不讓大姨媽折損妳的美麗。
提醒：
每天再怎麼熬夜，千萬記得在經期結束的第一週內，好好正常過日子！根據肌膚能量美學理論，此時身體和肌膚都楚於最虛弱的階段，最需要修復，也是內分泌的重建時刻，更要吃得好、睡得飽，反之這時若不正常，老化的速度也會加倍快！這時擦什麼保養品都很吃力了
