防曬 / 防曬的迷思~~建立正確的觀念

http://health.healthonline.com.tw/women/w0003.html

我覺得這篇文章很棒，摘錄其中之一

迷思七、防曬品今年用不完，明年再用！因應對策：正確用量1~2公  克，不能一瓶防曬品擦一年。 

迷思：擦防曬品時因怕太油，所以省著點擦，還可以用很久。 

對策：正確使用方式是每天早晚於化妝水使用後，取適量均勻塗抹於臉部，不要忘記頸部及手背。白天外出前10~30分鐘，一定要記得擦防曬品，並要注意隨時隨地補充防曬用品，至少每2-3小時要補擦一次防曬用品，避免防曬乳因為汗水而流失。或者，最好儘量避免在上午10:00到下午2:00之間出門，因為這個時候的紫外線最強、最容易傷害肌膚。  至於使用量，就臉部面積而言，一次用量約1-2公克，也就是說如果一天只使用一次、完全不補充，那麼一瓶30公克的防曬乳應該在1個月內用完，如果超過2個月內都還沒用完，表示平常擦的量不夠，千萬不能有一瓶防曬乳擦一年的錯誤觀念。