要怎麼瘦小腹呢??

我女友....全身都很瘦,但有小腹....="=
我要拯救他.....所以教我怎麼瘦小腹!!

oleo820

2004-09-12 11:19:51

可試試瘦身霜在網路上買得到如 "美國線上生活館" 祝成功

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茶葉末

2004-09-12 11:58:10

穿束腹腰夾

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阿翰

2004-09-12 13:18:06

果然.....她超愛吃冰ㄉ,以後禁止她^^"

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jessica897

2004-09-12 13:21:27

建議先清清腸毒,因為包括小腸及大腸,再一段時間後,會自動累積伊些或是大量的化學毒素,那是無法排除的,自然會增加小腹的範圍,所以搖呼啦圈及作仰臥起坐等只是治標,作外在美容,真正要去治本,由內在處理,你可以用永久的小紅莓蘋果汁加純蜂蜜給她喝,會幫助體內排毒

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茶葉末

2004-09-12 18:10:29

永久是直銷品牌

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澍

2004-09-12 18:18:00

哪裡買~~
好喝嗎~~^^

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jt1109

2004-09-13 19:38:18

我也想知哪裡買??
謝謝!!

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麗蒂雅

2004-09-13 20:52:27

我搖呼拉圈的時候，背部的骨頭好痛∼
有辦法可以解決嗎？

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Vilo

2004-09-14 00:08:45

搖呼拉圈要小心唷
新聞說過搖呼拉圈過度~或者只固定搖一邊的話
會中風或者脊椎側彎
電視節目也做過唷!!
有令一個方法是就是想像呼拉全圈
照樣搖~可是沒有真的放呼拉圈
腳張開與肩同寬~膝蓋小小小微彎
想像自己在搖呼拉圈~然後左右要平均
左邊幾下右邊就幾下
這個早上刷牙洗臉就可以~左右來10下

還有令一個方法比較酸一點~身體平躺在床上
雙腳盡量抬高~然後將腿慢慢放下~不要碰到床面~來回30次
腹部酸痛代表作對了
超酸痛的!!

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jeanjran

2004-09-14 00:32:31

走路抬頭挺胸隨時提醒自己要縮小腹

排便順暢

戒掉吃冰涼飲料的習慣

平躺床上兩腳垂直半空中可以瘦小腿也可以瘦小腹但是沒兩下子就很酸受不了了

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ok

2005-02-09 03:28:43

搖呼拉圈根本不會瘦小腹...我每天搖,搖了快半年,只瘦了十公斤,小腹依舊大的跟快生ㄌ一樣...

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造飛機來到青草地上墜機

2005-02-09 06:33:01

我的冰飲料也是戒不掉．．．

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jjclee

2005-02-09 11:25:46

每天做仰臥起坐最有效了

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放晴

2005-02-22 21:42:25

這位先生，我想請問一下，想瘦小腹是你女友的意思，還是你意思?誰的意思差很多哦!!

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ninicat

2005-02-23 05:26:35

每天做仰臥起坐真的很有效唷
又瘦一定要動的啦!~~

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小白豬-一定要成功

2005-02-24 10:59:23

對呀~~~
每天不管如何~
多多少少做一點小運動~
累積起來~
還是會有效果的啦！
雖然我本身也蠻懶的~
((所以才會肥啦！))
不過現在~只要有空~或想到~
就會做一些小運動~
雖然不是馬上就能見到效果了~
但是~有做總比沒做好唄
口可~~~

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c小潔c

2005-02-24 11:24:55

向我前陣子出車禍照的x光片
醫生看完x光片
第一句話說:你的宿便很多喔!!這一顆一顆的都是
害我當場頭都快抬不起來了~~有夠丟臉的>_<

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樺兒

2005-02-24 23:20:59

仰臥起坐我做久了背會痛ㄋ…
請問有沒有其它的方法呀…>"<

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用可愛取勝

2005-02-27 14:05:06

皮拉提斯的動作,人面獅伸...超級有用!
很多明星都會教這一招,做一下等於做了20下的仰臥起坐
我一天都做六下,做完肚皮那邊的好像繃緊一樣,好有效!

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vivi1018

2005-02-27 16:14:22

TO 用可愛取勝:
這個運動要怎麼做呢?可以大概的說一下呢?
那皮拉提斯的hundred對於瘦小腹有效嗎?
水水有買哪一本皮拉提斯的書嗎？
我有買唐幼馨出的那一本書。

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