手術後的疤該如何保養?

因做小手術，所以臉上有個約一公分的疤，看了大家
的討論，好像是說貼美容膠，我貼了，但覺得效果
普普，美容膠有品牌上的差異嗎?因我用3M的，我覺得還可以，而陷下去的疤葯局人員說可擦左旋C，
大家好像挺推見仙麗施的左旋C哦?! 不曉得效果好不
好??
是否需要補充膠質、膠原蛋白的食物呢??
希望知道的人可告知我，謝謝^^