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ZJ
ZJ
2004-07-23 12:29:00

我的便秘愈來愈嚴重了......

我之前去看過醫生了.肚子為什麼消不下來也是因為滿肚子的大便.有誰可以告訴我有什麼方法可以消除宿便的...............
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  • leonines
    leonines
    2004-07-23 12:51:51
    ZJ,

    我也是經常便秘的人
    最近因為要減肥所以開始喝果醋
    結果每喝必拉
    但不是肚子痛的拉啦
    妳可以去買來喝喝看喔
    好喝又可以順利排便^^
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  • satc
    satc
    2004-07-23 13:28:47
    去試試看蘆薈醋, 我每天早上空腹時調白開水喝(不要用冰水喔), 之後就會有便意, 會把前一天的宿便清出來而且不會絞痛喔!! 

    建議每天早晚喝一次即可, 不要像我之前太貪心, 一天喝好幾次, 結果喝過頭了, 肚子咕嚕咕嚕叫了一整天又上不出東西.....
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  • leonines
    leonines
    2004-07-23 13:34:45

    我是喝蘋果醋
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  • 優兒
    優兒
    2004-07-23 13:36:08
    我之前也是超嚴重
    小心太久沒大便可是會昏倒的
    你千萬也不要去嘗試大腸水療
    做久了也會不大便了
    我最嚴重時有將近10天沒大便
    我也嘗試各種方式跟偏方
    都是剛開始有用一段時間又無效了

    我現在用一種方式超好用
    是一個空姐教我的
    你現在不大便要先去看醫生
    請他開軟便劑或通腸藥給你
    先讓體內的大便排出來
    也先讓腸胃有動起來
    再來每天早上起床後
    還沒刷牙洗臉時就喝300~500cc的溫開水
    想要效果快一點就加一點鹽巴
    保證喝完馬上上大號
    而且會上很多哦
    每天早上都要這樣哦
    沒有便秘後軟便劑或通腸藥就不要吃了
    但是還是每天早上要喝水哦
    0
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  • AM0512
    AM0512
    2004-07-23 13:49:07
    吃綠藻很有用哦
    又可以整腸胃對身體也很好,它的成份大都是水容性維生素還有綠藻精,綠藻精還可以修復腸胃系統

    我同學他們都說吃綠藻後上廁所很快而且排得很乾淨
    ,會將之前的宿便都排出來對便秘很有用
    你可以試試

    有在賣綠藻的公司有味丹和遠東(據我所知的)
    但味丹都是銷日本較多,國內好像還沒看過
    遠東比較貴,味丹的較便宜
    如果有認識味丹的人在味丹上班可以請他幫忙買
    0
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  • 釦子
    釦子
    2004-07-23 14:28:56
    對阿..你們的水果促都是去哪買的阿?
    0
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  • 貝貝貝
    貝貝貝
    2004-07-24 01:28:12
    阿哈~這吃珊瑚草\海燕窩就好啦
    不難吃，而且效果真的很明顯！重點是不會肚子痛喔！
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  • leonines
    leonines
    2004-07-24 03:17:00

    我喝的是"大唐"果醋酵素
    是在中藥店買的
    當初是被它漂亮的瓶子吸引
    它有很多口味
    每個口味有不同療效
    我也推薦朋友去買
    大家喝的效果都很不錯!
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  • kido43122
    kido43122
    2004-07-24 09:37:46
    生吃西洋芹...纖維質促進腸胃擩動
    喝普洱茶.....軟便
    按摩腹部.....促進腸胃擩動
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  • paging
    paging
    2004-07-24 10:20:37
    我是以中藥的方式改善，結果中醫師給我的藥方，主要是"加味逍遙散"，網路上查是冶婦女病，也會有腹脹、冶便秘的療效，效果不錯，所以看中醫要不要也試試看呢？
    另外，我幾乎每天去咖啡店，點的都是生菜沙拉，雖然份量只有一點點，但我不知在哪本雜誌看到，吃生菜是非常促進腸胃蠕動的哦！
    便秘這種東西我覺得是一輩子都要注意的，可能一下子壓力大或作息不正常，又開始上不出來了，慢慢來囉~~要對自己上大號的能力有信心哦！^^
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  • 時尚小貴婦
    時尚小貴婦
    2004-07-24 14:48:35
    paging,

    我也都在吃加味消遙散ㄟ
    不過我是吃氣色好的^^
    聽說真的很不錯唷!
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  • paging
    paging
    2004-07-25 13:29:00
    時尚小貴婦：

    妳也是吃這個啊！我覺得這帖藥蠻有效的，對婦女病啊！還有女生的外熱內寒體質，對皮膚、內分泌都有一些調理，我已經和中醫師拿這帖藥吃了持續快2個月了說，推薦給大家啦！^^
    0
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  • woobi
    woobi
    2004-07-25 13:51:37
    喝優酪乳也有效,另外你可以以肚臍為中心,手握拳順時鐘方向輕輕按摩,可以幫助排便
    P.S.平常要記得多吃蔬果
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  • 時尚小貴婦
    時尚小貴婦
    2004-07-25 13:57:04
    paging,

    對啊
    我是看姊姊吃的不錯才買的
    不過我的是一整瓶的科學中藥!
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  • sandytw
    sandytw
    2004-07-25 14:08:05
    我也是吃賜百靈藍藻,有時同學嗯嗯不順的時候也會要來吃,後來吃了還不錯也跟著一起吃,
    早上起來空腹吃比較有效哦!
    0
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  • denq
    denq
    2004-07-25 14:12:34
    賜百靈藍藻不是也有外銷日本及歐美..好像有20年以上的歷史,應該品質及口碑上 一定有相當之哦!
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  • 甜蜜蜜公主
    甜蜜蜜公主
    2004-07-25 14:16:34
    請問藍藻多少錢
    去哪邊買呢
    有什麼功能∼
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  • ok_ok
    ok_ok
    2004-07-25 15:33:22
    早上喝冰水.刺激蠕動
    喝玉米"奶油"濃湯
    奶油類的容易大大
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  • AM0512
    AM0512
    2004-07-26 12:01:21
    TO:ZJ

    綠藻很便宜市價大約3百至4佰而已(約2000粒)
    我和我同學都是吃味丹的,因為之前有去參觀過他們公司的製造過程,知道他們的綠藻都是天然的
    因為我哥是在味丹公司上班,我和同學都是託我哥代買所以會比市價便宜點,但我聽說他們下個月就要漲了
    綠藻含有纖維素,綠藻精,葉酸,還有水溶性維生素
    我知道日本人很多都在吃,這是屬於健康食品,
    我有拿去給醫生看過,因為我本身現在懷孕不能亂吃
    但我的婦產科醫師說這個可以吃,他還吃綠藻很好
    因為孕婦都會便秘,又需要葉酸這個都包含了而且熱量很低
    綠藻是屬於整腸胃的食品,早上吃大概晚上就會排便了,而且很順,大概會排一至二次(我自己本身早上一次,晚上一次)
    但如果要腸胃變好約要持續吃三個月(這是我所知道的,因為那時上綠藻和藍澡的課我沒上,所以我知道的只有這樣而已)
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  • ...Miyabi...
    ...Miyabi...
    2004-07-27 09:23:43

    請問加味消遙散要哪裡買阿??
    普通的中藥店都會有嗎??
    價格約多少錢ㄋ??
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