如果每天零晨3點睡,會不會很快變老

各位水水,如果每天零晨三點多睡,人會不會很快變老?
  • (希望)不會吧~~? 
    我都零晨4點多才睡耶! 那豈不是...嗚嗚~~>.<~
  • 會吧∼
    我持續近半年都這樣∼結果黑眼圈超嚴重!粉刺也狂冒!
    皮膚真的變差了!

  • 每次期末考完我都像難民營中撈出來的
  • 我應該算是活生生的例子吧
    大老遠就可以看到我的黑眼圈,臉色也變難看
    最重要的是身體變差了
    現在我都努力讓自己最好在12點前就寢
    唉  真是年紀大了才發現身體禁不起自己摧殘呀
    各位千萬要保重啊
    晚安
  • 照鏡子..被自己嚇到
    照鏡子..被自己嚇到
    哈.....
    你們都太嫩了...
    像我不到6點我是不會睡ㄉ.....
  • ....巧克力+咖啡...
    ....巧克力+咖啡...
    我上ㄌ2年多的大夜班  每天從下午3點睡到晚上10點
    日夜顛倒 
    額頭上痘子永遠都不會好  臉色暗沉 黑眼圈超重
    ......
  • 還好吧!應該是黑眼圈會越來越嚴重!像我是每天一定要見到太陽公公才睡覺的耶!@______@Y 我是熊貓眼一族的!
  • TO.照鏡子..被自己嚇到
    終於找到知己了..我這一週也都是快六點才肯睡(不曉得在執著什麼似的)
    平時大約2-3點才睡..維持了至少3年..
    天啊~~~我不想變老..
    但~~~要如何早睡呢?

    各位,你們的臉會不會有變皺的感覺呢?
    我覺得好像有...>.<
  • 臉變皺? 還好耶~~ 
    不過倒是覺的臉變鬆馳了些..(明明是因為自己年紀大..還遷拖^^")

  • 千萬要早睡,有操有差呦!我老公生活作息很正常,他弟弟都熬夜不睡,結果我老公的弟弟看起來比我老公老!
  • 沒錯...我上課期間都9點多就睡了5點多起來吧...精神超好皮膚也很好...
    現在正在放寒假,每天生活都不正常,都4.5點才睡,然後一睡就是睡到下午...唉...搞ㄉ我現在痘痘粉刺都冒出來啦...只希望快點開學快點讓我回覆正常ㄉ生活吧...也建議大家早睡早起,真的有差!!
  • 豆漿大王
    豆漿大王
    卡早睏卡有眠~~這樣身體才會好哦!!
    我的極限是一點~超過就掛點了~~
  • 我長期三點多睡
    覺得自己好像變老了
    看到最近的照片
    臉上的肉好像垂下來
  • 晚上十點到兩點是肝臟的休息時間
    所以這段時間如果不去睡覺的話
    肝臟就不能休息
    長期下來解毒功能會變得很差
    所以肌膚狀況會越來越糟糕
    有一陣子我在忙的時候
    把作息時間改成十點到三點
    雖然同樣是睡眠不足
    可是氣色卻沒有變差
    也不會特別容易冒痘痘
    比起三四點睡到中午的情形好太多了
  • 千萬不要晚睡啊
    我唸高職廣設科時,常常熬夜,結果變成想睡時也睡不好,一直作夢,甚至起來夢遊,最後全身關節莫名疼痛,醫生說這是類風濕關節炎的前兆,嗚....這不是跟杏林子一樣了嗎?
    畢業後,我決定不走廣設這條路了,目前正為重考補習中,每天12點多睡,五點半起床,身體就明顯變好了,所以可以睡得少,但不能晚睡.
    還有晚睡真的會得肝病,高三時,班上同學的臉色都是黃黃的,還有學姊因肝病去住院呢!
    唉...總之好好對待自己的身體吧
  • 如果先前都是三點後才睡已維持了好一暫子
    那現在開始都早睡早起的話
    皮膚還會變回原本年紀該有的皮膚嗎?

    好奇怪...為什麼不能把自己當成
    "現在在美國"呀??????????
  • 每天2200~0200事美容時間
    肝在休息解毒
    大多數生理激素分泌最旺的時刻
    錯過可惜
    長久累積  黑黑......
    以上發言絕對有臨床上的根據
  • 對了@@
    個未水水
    你可觀察一些輪大夜班的人(技術員 護士 夜貓子....)統計一下
    是否臉色都不好 .....


  • 我們老師說女生到了25歲就急速老化!!
  • Yes,  that`s  for  sure  !
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