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玩童

2003-09-01 14:17:50

給點建議吧！！體內調養，不再長荳荳，氣色也變好∼

需要大家的建議
我想有時一直長荳荳，跟身體的狀況也有關係
所以想請問一下大家
看看能吃些什麼或喝什麼可以讓皮膚變好∼

喜歡blytheㄉ女人當自強

2003-09-01 15:17:08

水蔬菜水果排便要順

如果有腰酸背痛頭痛哪裡痛的人建議去整骨

還有別抽煙....別喝酒.....

對自己好一點養個生吧

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kiki-ling

2003-09-01 17:46:21

我已經不吃肉5個月了，
覺得臉上的雀斑變淡了，
之前我媽就是吃了一年多的生機飲食，
(最重要的是絕不吃肉)，
結果她臉上的斑就退了一大半，
現在人家都誇她的皮膚粉好..........
所以我也開始試，真的有效說，
我想再努力個半年，或許可以完全退掉也說不定，

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哈日妹妹

2003-09-01 20:57:27

一天至少3杯600mlㄉ水~
小麥草真ㄉ能調養啦~不過滿難喝ㄉ就是了

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yasmin_liu

2003-09-01 22:47:15

我是吃維他命c+鋅.維他命B群(聽說日本的女生都吃
這個來預防痘痘),我吃了3個月皮膚真的比較好.

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麵包小米

2003-09-02 01:07:23

少吃炸的辣的...早睡早起...很有用...
但是很難做到就是了...加油!

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ViVi10

2003-09-02 11:50:17

早上起來就喝溫熱的開水,再吃生菜沙拉或水果
比較不會長痘痘,皮膚變好,便秘也沒有囉....
我試了兩天,超有效的

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