到底哪個觀念才是正確的阿...搞混了...

大家都是說要少吃多運動才會瘦
可是我最近對nu skin的body design蠻有興趣的
去看了一下說明...他說要一天吃六餐(不過少量),不要讓血糖降太低配合運動也可以瘦
到底是哪個才會瘦啊...都搞混
  • 那也可以啊~~少量多餐...才不會餓肚子,也不會吃的太多~~主要是要運動
回應...