瑜珈\\\\\

有沒有在台中的??
價錢怎樣算合理啊??

我也想知道在台北哪裡學瑜珈好ne！請問有誰可以介紹一下嗎？

10堂7000元.....好貴喔！！可能因為她是名人吧！

我在我們家這邊學，有分初級、中級、高級，
初級是三個月算一期，3000元！
中級是六個月算一期，5000元！
高級是？個月算一期，8000元！((我忘了是八個月？還是十二個月算一期？^_^))
以上都是每個禮拜上兩堂課，所以一個月是8堂課。

我知道有些地方的老師是不分程級的，很多人一起上，
所有的人不管學過沒學過，上的課程都一樣！
可是我上的那邊是循序漸進的，採小班制，
老師一定要求從最基本的暖身，一步一步慢慢來，
除非學生已經有基礎了。

我覺得瑜珈應該要漸進式地慢慢練，而且要持之以恆，
每天不間斷地練才會有好的效果，像堂娜也是練了十餘年呀！
((唉~~~~我要檢討檢討了，都偷懶....^_^"))

瑜珈有好幾種招式，每一式對身體都有不同的作用！
其實應該不是說讓胸部size「變大」，而是讓胸部「挺實」啦！

祝各位水水身體健康、美麗動人呀！！^_^

請問danes,

你說的瑜珈教室在哪呀?我也蠻想學的...只是不知道外面的行情及地點,可以提供一下嗎?
還有通常都還需要買什麼東西來輔助嗎?謝謝!

對啊！你的瑜珈教室在哪？請你分享一下吧！

我不住台北，也不住台中！
我住在一個鳥不生蛋的鄉下地方~~~~~苗栗縣苑裡鎮

我的瑜珈老師練了二、三十年的瑜珈，
或許她有認識其它不錯的瑜珈老師，
剛好我明天要上課，可以幫水水們問問看！

ps.我知道我老師的老師住台北，
可是我不清楚這位「師祖」還有沒有在授課？

push~~~

周素貞的瑜珈中心啊!!
不過我覺得不好，因為他是很多人一企上，課程也沒有連續，所以去上課的時侯，都是不同的學員。但是價$$還可接受啦!!
可上他的網站看看。

請問一下是不是要先變瘦再去學瑜珈會比較好阿??

聽說練瑜珈還可以變瘦哩...
以前有個同事,就有在練,她超瘦的,
而且身體還很好呢~

YA~~~終於有人討論YOGA了~
小女子目前就是在TANG YOGA上課
我覺得很棒的地方是
坣娜親自指導教課
而且可以照顧到每一個學員
因為採小班制
班上才只有6個人
每次上完課都覺得好舒服喔~
練習至現在大家都說我皮膚越來越好
也變漂亮了
有一半以上的原因
應該是我帶著愉快的心情練YOGA吧~
YOGA真是很好的運動喔~

嘉義或高雄也有嗎?

((愛美大作戰))

哇~我也好想去堂娜那兒學唷~~~~

她有網站嗎?

我之前是去台北學苑學...

沒連續性...

而且覺得老師把瑜珈做得很豪邁....

所以想換換地方~~~~

網址
www.tangyoga.com.tw

可是為什麼我上的時候都決的那些動作好難好痛喔!!!