請問吃啥可以促進新陳代謝啊？

請問吃啥可以有效促進體內新陳代謝啊？
無論是食物或藥品（當然不是危險的減肥藥，而是健康的食品藥）....
誰可以提供一下咧？
謝謝...

薇奧拉

2003-03-19 09:40:23

早上喝綠茶優酪乳...

多吃水果..

多喝水...

應該就很有幫助了哦!

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荒唐不荒唐

2003-03-19 11:06:37

那有人吃過唐辛子加綠茶素那個嗎？
有用嗎？
謝謝回答！

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glorialfy

2003-03-19 11:08:26

吃維它命B群就可以了

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米色

2003-03-19 20:41:28

我是吃納豆,優酪乳
很不錯
我覺得多喝水...促進體內新陳代謝相當有效

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荒唐不荒唐

2003-03-21 02:52:03

單吃維他命B群嗎？
吃綜合維他命行不行呀？
謝謝...

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-riona-

2003-03-21 05:04:31

綠茶

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VIVA17

2003-03-21 17:39:35

運動也可以促進新陳代謝喔︿︿

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8bernice8

2003-03-21 21:03:40

正確的飲食和充足的睡眠,可以讓基礎代謝率不退步,但要讓基礎代謝率提升除了藥物以外就只有靠運動了.

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譚雅

2003-03-22 05:06:12

多喝水 ?
不是每個人都適合"多喝水" 的 ' 音樂代謝有分很多種 : 水代謝 ' 氧代謝 ' 很多的 !
如果水代謝不好的人 ' 他多喝水就慘了 @@"
代謝有點像淘汰舊的換新的 '
都是須要運動的 ' 很重要喔 !

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譚雅

2003-03-22 05:07:16

打錯是新陳代謝

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＊小噗〃

2005-11-23 06:23:54

請問唐辛子+綠茶哪買的到阿?
是藥物還是保健食品呢?價錢和品牌勒??

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譚雅

2005-11-24 00:29:36

我最近又開始都一直在吃

啤酒酵母粉
月見草

都很不錯說

真的幫助很大
我朋友也跟著吃 ` 他這星期瘦兩公斤了

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sunflower

2003-03-19 12:09:52

恩，皮膚科醫師也是這樣跟我說的
吃維他命B

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提綱

2003-03-21 05:25:50

多喝水~~

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Rebecca*

2003-03-21 23:38:05

辣椒

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