告別黑眼圈

<<酷猴子完全美容指南>>告別黑眼圈
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日常保養─

1. 塗眼霜：其實酷猴子以前並沒有塗眼霜的習慣，但自從開始塗了以後，每次只要一忘了塗，就會覺得眼周乾乾的。事實上我們眼周皮膚是又薄又敏感，也特別乾，如果日常不塗眼霜，小細紋就很容易產生。塗眼霜的時候，因為需要的力道比較小﹝眼周皮膚薄﹞，所以是用無名指去塗眼霜，由眼周內往外輕拍…對了！這道動作是在塗完化妝水後唷！
2. 按摩及冷熱敷：當眼睛疲勞時，就容易會有黑眼圈出現，所以長時間用眼後，按摩跟敷眼睛是一定要的啦~ 這樣隔天就不容易有黑眼圈出現了。按摩的方式是用指腹點壓眼週的穴道，尤其是"睛明穴"，在鼻子兩邊跟眉骨間，按壓過後會特別舒服喔。冷熱交叉敷則可以快速的消除疲勞，先用泡過熱水的毛巾熱敷，再用泡過冷水的毛巾冰敷3~5分鐘，重複幾次，會有很大的功效。
3. 眼睛小運動：眼睛在腫脹或疲勞時，就會很不靈活，這時候就可以用用酷猴子的眼睛小運動啦~ 很好用喔…集中意志在眼部，然後讓眼球上下左右的動，有時閉一閉眼。這樣的運動跟冷熱敷配合起來，很讚唷~
4. 食補：嘿！眼睛也是一樣要有食補的唷~ 豐富的維生素A可以讓眼睛變得很明亮唷~ 而胡蘿蔔素就是維生素A的前驅物質啦~ 所以多吃黃色蔬果，像是胡蘿蔔，就可以有明目的功效。還有另一樣東西，枸杞，也有同樣的功效，可以燉雞來吃，也一樣很讚！