脊椎側彎怎麼辦???

我也是好酸痛喔~都無法根治 越來越嚴重~>""<~
每次躺在床上翻來覆去 睡都睡不好
總覺得好像快死掉了~
真希望能有好醫生能治療!!

找合格的推拿師,或到復健中心推拿矯正的動作,應該多少會有用,會讓你覺得舒服一點

是的，可以先去掛復健科，聽醫師怎麼說。如果需要，醫師會幫你排復健治療。

To 水水美
軟背架要去哪裡買ㄚ?
跟調整型內衣有什麼不一樣嗎?

我高中時就有脊椎側彎了!
當時我是去看西醫作復健.是自費的.但效果很好...
做了差不多3年.好像度數減為20度以下吧!! 我也忘了!
說句老實話.其實脊椎側彎是沒辦法治好.因為就算你有做復建.但是平時姿勢做不正確.還是有可能惡化下去的...
所以我索性就沒持續做復建了.只是自己平時不論站姿或坐姿都要比一般人來的注意.否則真得很容易痠痛....
我在這裡教大家幾個復健運動
1.因為我是側彎右邊.當坐在椅子上時.可以將右手拉著自己椅子底部的下方.身體盡量往左邊.形成一種拉力.....隨時都可以做.差不多15~20下...
2.訓練自己的腹肌.當然做仰臥起坐.雙腿交叉並抬起.雙手交叉放在胸前.
3.盡量吊單槓.盡量運用到你的雙臂的背部.也就是背部突起那二部分...
4.游泳是最好的運動......

我建議大家有時間還是去看一下醫生...
醫生會有詳細的說明.
還有就是側彎會形成走路用的力不均勻.所以鞋底要常換喔!!
其實做復建很舒服.都把你的骨頭拉一拉.樵一樵....
尤其肩膀啦!! 頭部啦!!

應該要掛神經科喔!!
我是經由人家介紹的...
是一位由美國神經復健科回來的醫生.他人很好.很客氣...只是這是他開的小診所.沒有健保.所以有點貴..
右手與身體是要維持直的ㄚ.是靠拉力來運動你右手背部的那一塊肌肉
因為就是背部那二塊突起的肌肉用的力不平均.所以脊椎會一直往用力不夠的肌肉彎....

請問脊椎側彎怎麼看是哪一邊側彎
如果背後部右邊隆起那是代表哪一邊側彎呢

請問坐姿要怎麼才算正確呢??

我也有脊椎側彎耶!!