返回 減肥瘦身

救我!夏天!瘦手臂!

有誰知道要如何瘦手臂啊!
我是那種很瘦但是手臂很壯的人,
而且每次胖都是胖手臂!
怎麼辦?夏天就快來了!
有誰能夠告訴我要怎麼辦?
  • 我也是,但我想軟軟的肉肉
    不如把他練的有點肌肉有線條
    (不是瑪丹娜那樣,太口佈了)
    我覺的這樣比三層肉再招手好看吧!!!! ^^"
  • polly
    polly
    游泳會變細嗎?
    我夏天都會去游泳,所以手臂才會變粗!
    還是我游的姿勢不對?
  • J*
    J*
    那.....是什麼神奇的東東呢??
  • 瘦手臂藥方:
    薏仁50g
    枸杞15g
    山藥(白)15g
    葛根10g(有豐胸效果,不需要可不加)--一帖大概30元左右
    你可以一天中吃個一餐,因為它的量蠻多的,我就是這樣吃,還有瘦2公斤喔!
  • 請問怎麼煮呢???? Thankx ^^
  • 我是用小電鍋燉的,要燉蠻久的喔,因為意仁不容易熟。1-2個小時吧!
  • 用墩的ㄛ,了解,謝謝 ^^"
  • 材料:生山藥50克,薏仁50克,枸杞子15克,葛根10克

    加剪耳運動十分鐘

    做法:500cc水煮熟即可,加鹽少許,用電鍋或瓦斯爐兼可

    早晚餐吃澱粉類忌肉類,吃肉就忌澱粉
    這我從圓滿計劃中轉載得
  • 介紹你一瓶瘦身霜!這瓶瘦身霜很有用喔!想瘦哪就瘦哪喔,我和我朋友到現在都還在用ㄋ,不管是瘦小腹小腿大腿都能很快見到效果喔!
    這瓶瘦身霜不傷皮膚很溫和,它能很快的燃燒脂肪促進新陳代謝,我之前想瘦手臂,我都擦上瘦身霜,在包上保鮮膜搖畫圈圈,真的很快就可以看見效果喔,
    我的mail:baby020186@yahoo.com.tw
    (你可以擦在肥胖的地方!短期之內就會有效喔)
  • sisley好像有瘦臂霜
回應...
 返回 減肥瘦身