孕婦可以吃的助眠益生菌品牌有推薦的嗎?

除了心理因素之外也有可能是身體有不適的反應

我之前懷孕也是都要靠益生菌輔助才比較好睡

我吃的是元易生技的善智眠

效果蠻好的

應該是跟它有加入幫助和緩思緒的成分有關

那時候有點產前憂鬱

我比較不會想太多翻來翻去睡不著覺

而且吃了還可以順便幫寶寶補充DHA

一舉兩得~

推元易生技的善智眠DHA益生菌

真的有比較好睡

沒有EPA的成分所以懷孕可以安心吃!!

天然保健所的蔓越莓益生菌，是我吃過最有感的，固定一季會補貨一次