只靠毅力很難減怎麼辦…

要不要試試看用其他外力輔助?

像是看門診之類的

先從飲食改變 再慢慢運動呢?

我每天都努力撐著運動1小時

一段時間後遇到瓶頸了

就加入仕女芭比來幫忙

調整我的體質

讓我的新陳代謝快些

還有增加飽足感的成分

減少不必要的攝取

效果還不錯

現在我就比較快樂的運動了

我當時也是減到瓶頸期

被朋友推薦花蓮松裕堂的中醫埋線

我做埋線後的感想是：

不會有不適感，會比較不想吃東西

而且對消化也有幫助！

偏向溫和的減肉輔助方式

搭配平時的飲食控制和運動

減肉的效果在我身上滿明顯

而且我有感對局部減肉很有效！

感覺滿適合你的情況，推薦給你

得提高代謝力才行

我會搭配超燃素+草本膠囊幫助減重

代謝提高了就瘦很快

讓我從62降到52左右

我妹之前也是做中醫埋線

看她身形瘦的很好看耶

減重我推薦使用SO333的咖啡爆纖精華，讓減重更有效率

我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的

效果好又安全

可以先從飲食改變

然後看網路上健身影片每天做大概30分鐘的也可以喔~

可以使用瘦身產品輔助會比較快

我自己也是使用超燃素+草本膠囊的組合

減重效果就很明顯

去做NEO阿 用機器幫你減脂增肌 

我也是沒有毅力只好花錢.....沒想到效果超好，以前怎麼努力都消不掉的蝴蝶袖居然不見了....更別說今年去補做肚子也有了人魚線

年紀到了代謝變慢要自己減肥真的超難...
我是去美加診所買他們的減脂增肌課程
瘦瘦筆搭配儀器還有安排營養師我覺得挺有效的

 ronkyla 容脂針蠻好的效果 好處是比其他牌子還不腫 超推的