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減肉戰士
減肉戰士

嘗試過什麼調整體態的好方式?

大約兩個月前開始調整自己的飲食和固定運動

對於減少體重數字是滿有用的

但是手臂、大腿和屁股的肉肉好像很難瘦

像是黏上去一樣甩都甩不掉

好奇大家是如何解決這些地方的肉肉

調整好自己的體態的?

想參考一下大家的經驗~

  • 阿胖
    阿胖

    我是去抽脂 我覺得還不錯抽完有達到自己想要的樣子 雖然一開始抽完的時候很痛…但痛過就好啦~

    我在高雄中正路上的靚x紀抽的哦~裡面諮詢師跟醫師都還不錯推薦你去諮詢看看~

  • 局部確實比較難減一些 可以試試用外力輔助看看 看你要走西醫還是中醫

  • 我是在花蓮松裕堂做埋線耶

    搭配忌口和運動,外加中藥的身體調理

    減的效果很明顯,我的腰和小腹都是這樣瘦下來的

    而且也都沒有復胖,分享給原PO參考!

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