大家都怎麼加強身體保濕的？

的確 用擦的保養就會集中在有保養的地方

吃的就會全身一起了 我到現在還是有在努力

身體乳用量根本像用喝的

也許也可以考慮輔助一下吃的方式

印象中賽洛美是神經醯胺的樣子??

我也正在吃,有先感覺到的是保養品吸收跟以前相比好不少,不然之前好像有那種皮膚吃不下保養的感覺

我是擦乳液覺得黏

所以擦歐舒丹的身體霜 或是找其他身體霜

身體霜裡面加精油

或是去保養身體 spa

因為有打身體除毛（靚Xx)

所以更乾 

身體霜配精油就比較不會癢

後來發現口服的效果更全面，現在包包都會隨身放著透妍水凝賽洛美，每天都有吃到就維持得很好，反正水蜜桃味也甜甜的，當作糖果吃也可以解解嘴饞

夏天用起來不會黏膩的乳液, 可以試試cerave清爽保濕乳唷 ~ 有神經醯胺，尤其皮膚乾的可以多補充這個成份是幫助身體擦保濕不會那麼快流失的，而且擦起來真的很清爽超適合夏天~

我都挑有神經醯胺的保養品～像是cerave的保濕乳這種～

保濕的效果是真的好，而且也不會到太粘膩