運動了體重遲遲不降下來要看減重門診嗎?

建議搭配瘦身食品會比較快

我減肥時有用超燃素+草本膠囊的組合

讓代謝提高幫助減重，效果就很明顯

你可能要先調整一下心態 減重門診其實就跟你運動一樣 他不是幫你可以短時間內瘦身 更重要的是維持長期的健康 順便幫助你建立習慣之類的 這樣想的話應該就不會那麼排斥~

我有一個同學有憂鬱症, 有時候會暴飲暴食, 到後面太嚴重除了拿抗憂鬱的藥, 也是去減重門診控制體重

我運動下來覺得大概要三週才會有感

如果吃的沒有特別注意 大概也只是體態會比較健康

還是要認真飲控 我平日都有在執行168

假日放鬆會吃自己想吃 再搭配絲蓓緹的酵母

可以減少澱粉吸收 也比較不會這麼罪惡

可能身體有慢性發炎

看診+運動+吃磷蝦油

三管齊下看看有沒有改善

我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的

能提高人體代謝力之外，還能消水腫

稍微google一下滿多分享案例的

運動+飲食控制才是減重最重要機制

之前我運動量大食量也相對來的大

年輕這麼吃隔天運動一下又瘦回來

可能年級越來越大代謝越來越差^^"

經中醫診所上班的朋友介紹吃中藥

濟代世尊中醫客制化中藥抑制食慾

醫生說運動時也可以提高新陳代謝

我約1個月就瘦2kg半年瘦了快10kg

食慾也沒有以往吃得多就沒有回診

目前過了快一年我也都沒有在復胖

我也陸續介紹同事及朋友去看中醫

濟代世尊中醫護士及醫生都很親切