2024-07-11 14:30:44
水水們有重訓到覺得肌肉變太硬的困擾嗎？
不知道這邊有沒有水水在重訓的？
平常會有練一練覺得肌肉太緊繃的問題嗎
不知道是不是因為我的筋比較硬沒辦法拉很開
覺得肌肉都揪在一起不是很舒服
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