近期食用益生菌分享

自從懷孕生孩子後

變得常常便秘

朋友也推薦我吃威德雙酵益生菌

早晚各一包

持續吃了很有效果～

之前吃葡萄王的感覺還好 吃完換買這個看看～

之前有買過一次好像比costco那個有效一點，我都等有打折的時候購入

有優惠活動的時候有買來吃吃看 吃了蠻有感的 之前買日本的反而無感 趁有活動時買起來會划算很多

有營養師推薦真的感覺就會很有效~

原本威德的我也有考慮

但我是因為還有睡眠問題

所以想找可以助眠的益生菌

現在是吃樹重奏的順順睡

吃起來沒什麼負擔感

睡眠品質也有改善一些

持續服食中~

這個益生菌還可以，我也有買

我還有買樂兒樂益生菌

這兩個我都輪著吃