低卡有飽足感的飲品推薦

蒟蒻、果凍、豆花都很不錯

推一個木耳露～自己煮還可以調甜度 但很費時就是了

沒空煮的話也可以上網買 

目前喝下來覺得澎沛的木耳最多又不會太甜

韓國最近很流行喝的可可代餐，我在韓國喝過驚為天人😂
很後悔沒有多搜刮幾包回來(酷彭也買不到QQ)
後來在全球探探有買到類似款的可可飽
非常好喝而且真的有飽足感
袋子跟韓國一樣都是可以直接喝
也可以戒飲料！！