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小浮萍
小浮萍

要怎麼幫助老公瘦身呢?

結婚好幾年了

我老公已經胖了快15公斤

我約過他一起上健身房運動

他因為工作忙常常加班

所以去個一次也沒後續了

我想找一些方式

可以讓他輕鬆的減肥

不會有太大的壓力

畢竟他白天工作已經很辛苦了

也比較能夠持續下去

想請問大家

要怎麼幫助老公瘦身呢?

  • 半糖多冰
    半糖多冰

    我聽人家說7分靠飲食

    3分靠運動

    平常吃什麼很重要喔

    可以去諮詢營養師或健身教練的建議

  • 大谷
    大谷

     

    我跟我老公常常一起吃宵夜看影集

    不知不覺間就開始變胖了

    有一次跟朋友見面

    她看著我的小腹問我是不是懷孕了

    當時我真的是尷尬又無言

    下定決心要好好調整生活習慣

    後來在版上看到有人推薦纖纖飲跟纖飄錠

    朋友吃了效果不錯我也決定試試

    就找我老公一起參加婕樂纖的纖體班

    群組裡的營養師有跟我們說

    要用自己的拳頭當比例尺

    維持每餐菜肉飯321

    然後搭配餐前喝一包纖纖飲

    幫助身體促進新陳代謝

    早晚吃纖飄錠能夠不容易形成體脂肪

    群組裡還有健身教練的影片

    可以跟著運動

    減肥能吃飽又不受地點所拘束

    真的很適合我們

    現在已經都瘦回結婚前的身材

    你可以揪老公一起參加

    有人一起互相陪伴效果更好

  • 紅豆粉粿
    紅豆粉粿

     

    瘦身食品只是輔助

    不知道沒吃以後

    還能不能維持住

    搞不好最後又胖回來啊

  • 好想吃燒餅
    好想吃燒餅

    纖纖飲我也有在喝

    對我來說只要撕開包裝就能喝超方便

    喝完以後真的比較不會想亂吃東西

  • 小浮萍
    小浮萍

    我會參考大家的建議

    都有先記錄下來

    找時間去了解一下

    希望可以讓我老公瘦得輕鬆又健康

  • 去預約健身房!!!跑起來!!


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