芭比風穿搭，該吃什麼保健食品美白呢?

同問>< 也想知道版主有沒有比較推薦去哪裡買歐美風的衣服呢

想要白的話建議就是早C晚A囉~

喝水是最好的保健品啦 一段時間後保證皮膚光滑

穀胱甘肽?

只吃膠原蛋白沒用，吃了就被分解掉了根本吸收不到，要吃搭配穀胱甘肽的才有用~

推穀胱甘肽

可以考慮美白針? 雖然爭議有點大但是我自己之前去朋友的整所體驗覺得有效

推推佳禾昌穀胱甘肽膠囊，裡面穀胱甘肽、膠原蛋白、Q10、維生素C都是養顏美白功效，長期吃真的有感

https://i.imgur.com/O4pxOJL.jpg

如果已經是黑肉底 建議平日要做好物理防曬阿(穿長袖的意思)

我自己以前超級不注重防曬

曬得像黑炭一樣

長大之後發現自己比身邊人都黑

開始找美白的方法

例如擦防曬撐傘之類的

我還有去醫美打美白針

我覺得效果還不錯

我是在高雄0世紀打的

推薦你～