雨後小太陽 2023-08-10 16:19:25 產後漏尿做凱格爾沒什麼感覺怎辦? 最近真的有點煩惱生完寶寶以後漏尿問題一直沒有好轉每次我大笑或咳嗽或是突然站起來都會感受微微漏尿我知道做凱格爾運動可以幫助改善但是我已經努力做了一段時間卻沒有什麼感覺有時候覺得真的很心累很怕就會這樣一直下去有沒有其他媽媽也有類似的困擾呢?可以給我其它建議嗎?