益生菌品牌求給選擇建議(內有選手)

我也想知道有沒有哪幾款

實際使用過評價比較好的益生菌

我是吃藻安生技的，個人非常有感，只是這種東西都要定時＋長期吃才會感覺有效

益生菌的菌種有差 大多都是屬於腸胃保健

如果是長時間便秘還是要吃酵素類的產品比較有用

真的不用想說靠益生菌就可以解脫~向我就是兩種一起吃  

酵素可以買比較天然的 我是習慣吃KC的變變熊~我很喜歡這個

也有買過噗噗豬~但對我來說無感

但我覺得變變熊不會拉肚子而且也不會肚子痛~重點是沒有藥味，我不太會吞膠囊，變變熊真的很好吃，重點對我來說很有體感，他們家的億元菌也很力~我通常都是兩個一起搭配吃

可試試張國周益生菌唷，大人與小孩皆可使用

味道不會太酸，也可於早上加入牛奶中食用

一天可吃1-3包 我吃了一個禮拜後就蠻有感的！

我是吃樂敏康益生菌這款

排便有比較順暢不卡卡

過敏症狀也減輕不少

便秘的話推薦使用神暢素幫助暢通腸道

有多種蔬果酵素為基底，協助腸道淨空

我之前嚴重便秘就是靠這個