懷孕總是覺得吃不飽TT

我覺得懷孕的時候有些營養還是要補充

像是葉酸人體無法自行製造只能靠吃營養品

怕熱量太多的話不如考慮看看美之選的膠原蛋白

裡面有孕婦需要的葉酸

一包熱量也不多14卡而已

懷孕多吃一些原型食物應該不會有太多熱量吧

我覺得只要食物健康都可以吃 不用太嚴格

懷孕還是不要太焦慮了吧，這樣反而不健康，真的在意的話我覺得樓上的美之選可以考慮看看，熱量不高也可以補充寶寶需要的營養，不能怕胖連營養品都不吃

我懷孕的時候也是吃美之選的喔

完全不會怕會變胖

而且我覺得運動也很重要

與其怕胖都不吃不如多起來走動

喝木耳呀～有飽足感又可以幫助排便順暢欸

我懷大鵝子的時候便秘超嚴重

開始喝木耳之後整個順很多 而且皮膚還有變好XDD

個人很推澎沛 可以一次買個十來罐放冷凍

其他家的沒冷凍有時候不小心就變質了...