有覺得在家裡吃會比較不容易胖嗎?

我覺得看吃什麼東西吧ＸＤ

哈想法跟上面一樣

主要還是看你的飲食內容

如果在家都是吃油炸類的

那也是會變胖啊

我媽每天煮好料給我 也沒有瘦 但飲食很均衡比較不會便秘XD 可能主要還是要控制量吧~

覺得還好耶我反而是

如果在家裡吃我媽煮的

還比較容易變胖喔

因為我媽習慣煮的比較油

而且又喜歡弄一些滷肉

常吃的話想不胖也難

現在是自己比較懂得一些飲食觀念

大概知道要控制澱粉的攝取

然後晚上過八點後就不要吃東西了

而且平常還有吃婕樂纖的纖纖飲

讓身體的代謝提高可以幫助減肥

跟吃纖飄錠來減少體脂肪的形成

我是希望減肥的時候

不單單是體重要變輕之外

最好是可以連同體脂也一起變瘦

這就真的要依靠飲食跟瘦身食品一起配合

只要做的好不管在家或吃外面都能瘦阿

我也是想吃一些可以減肥的食品

但是又很怕吃了對身體不好耶!?

現在應該很多人

都是想要透過瘦身食品減肥吧

畢竟減肥太辛苦了

有捷徑可以走多好

其實只要保持清淡的飲食

不管在家裡吃還是外面吃都不太容易變胖

要習慣清淡的飲食比較不會胖，重口味的話，不管在家吃還是在外面吃都會胖的！