高低肩靠健身矯正有用嗎?還是打肉毒放鬆

我覺得可先打肉毒放鬆 但平時的習慣還是要改變 再搭配健身這樣

打水牛肩肉毒放鬆阿 半年打一次 健身只會讓肌肉變硬 我都有固定打 在台北的診所 我的諮詢師人很好你可以問她 https://line.me/ti/p/WN22yF1BQv

我自己也會，我自己是喜歡駝背，我也是覺得打肉毒比較好，半年打一次就好，我都是去板橋民族路上紅色招牌的靚#G上打的，可以比較舒服，不過平時的習慣還是要改一下唷☺️☺️☺️

我覺得肉毒蠻有效果的,我自己也會這樣,而且肉毒效果也能維持蠻久的,主要還是看個人代謝速度,但我覺得偶爾才打一次,還能接受,而且這樣夏天穿細肩衣服,肩膀才會好看,超推的,我自己是在台中靚@紀,他們家有活動的時候都會通知我,施打的醫生也都很仔細,每次當我做好心理準備時,醫生早就都施打完畢了,整個就是快狠準,哈哈,真的心動不如馬上行動!!!!

健身應該可以矯正高低肩

可是動作記得要找專業教練學

不然可能會因為不平衡受傷

但也真的會有練壯的風險

還是打打肉毒就好吧

之前聽過朋友打滿有效的

謝謝大家的建議

我也擔心會有受傷的問題…

可是身邊朋友都沒打過肉毒，不知道要找哪位醫生…

我覺得打肉毒效果很好欸~第一次去諮詢醫師就有說我兩邊的肌肉有點不對稱，可能是習慣背斜背包的關係，所以醫師有幫我調整兩邊的劑量，打完一個月後確實變對稱很多~

我會肩頸痠痛所以有在打肉毒放鬆，打完線條也會比較好看

我是在健業診所打天使肉毒的，在新北那邊

楊朝城醫生技術很好，位置方便的話可以去這家看看