夏天都感覺很困倦也沒食慾，怎麼調理？

你是不是中暑了阿？我前陣子也是食慾不振

除了有要求自己每天喝水喝到2000ml

也上網買藻安生技的益生菌來吃

個人感覺蠻有感的~但這種狀況還是要問問醫生最好

沒食欲也不用勉強自己，看有沒有顧腸胃的營養品調理看看吧

像益生菌就不錯～

中暑真的會悶悶的吃不下 還會頭痛想吐

我天氣熱的時候也很沒食慾

會找涼麵、波奇碗、潛艇堡這種比較不油膩的食物吃

也可考慮找中醫調理看看

我也是qq 就是吃點小東西 我夏天蠻常吃涼麵那種食物 

真的一曬我就睏啊～