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咚咚叮叮

2023-03-01 09:35:25

適合初學者的健身教練(台中大里)

大家好，最近我決定要開始運動，但是我對於健身房的種類和選擇有些迷茫，我從來沒有接觸過健身，所以我想找一家適合初學者的健身房，這樣才能學到正確的訓練姿勢跟方法，怕有些健身房的教練會對初學者不太友善qq

希望大家可以給我一些建議和推薦

小蘭姊姊

2023-03-01 13:13:51

可以先確定你的目標是什麼!
如果是想減肥，可能要以有氧訓練為主哦

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咚咚叮叮

2023-03-02 13:24:44

想減重，也想練個體態這樣~

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祈安兒

2023-03-01 16:49:58

如果有選定的健身房可以先上網看一下課程避免到時候聽不懂櫃台在說什麼直接被推銷

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咚咚叮叮

2023-03-02 13:25:14

真的超怕變這樣..

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沛沛豬

2023-03-02 09:31:16

中興路二段的來去健身還不錯，去年也是健身小白，還是勇敢的去報名了哈哈，教練都很友善ㄉ

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咚咚叮叮

2023-03-02 13:25:54

看了官網感覺環境不錯，評價也很好耶，我再去詢問一下~謝謝你

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