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喝水減肥法真的有用嗎
我有看到有一種喝水減肥法
就是固定時間喝多少水
也不用特別減少食量或運動什麼的
只靠固定時間和大量喝水,
請問這樣真的是有用的嗎~~
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多喝水可以幫助體內代謝變快及改善便祕問題
我之前是水喝太多時常會頭暈及常常有嘔吐感
在這個3個月下來我只有瘦2kg還常常胃酸過多
因為距離拍婚妙還有3個月時間我還有10kg要瘦
只好求助一間高雄專門在看減重的濟代世尊中醫
醫生叫我要正常吃,飲食蔬菜及肉類要選擇性的吃
濟代世尊中醫的醫生客製化讓食慾減少的中藥
水也要喝大約體重*30不要在喝那麼多容易水腫
在這樣3個月瘦了11kg比我預期還要多(真開心)
當天化妝師還說我皮膚狀況很好
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只喝水只會讓自己更餓
減肥還是要均衡飲食,降低熱量攝取才能瘦得健康
我自己還會搭配SOSOLA超燃素增強代謝力
水分一天2500~3500左右,一個月就瘦6公斤
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不敢相信這種網路謠言會有人信...
要減肥還是控制飲食加運動吧
也可以用一些醫美來輔助
脂肪太多可以靠抽脂
我自己是做LSSA音浪減脂
抽完後運動能改善體態的成果會更好
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不敢相信這種網路謠言會有人信...
要減肥還是控制飲食加運動吧
也可以用一些醫美來輔助
脂肪太多可以靠抽脂
我自己是做LSSA音浪減脂
抽完後運動能改善體態的成果會更好