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喝水減肥法真的有用嗎

我有看到有一種喝水減肥法

就是固定時間喝多少水

也不用特別減少食量或運動什麼的

只靠固定時間和大量喝水,

請問這樣真的是有用的嗎~~

  • 想知道+1

    但我覺得有用的機率滿低的 XD

  • 珍奶讓人又愛又恨
    珍奶讓人又愛又恨

    多喝水可以幫助體內代謝變快及改善便祕問題

    我之前是水喝太多時常會頭暈及常常有嘔吐感

    在這個3個月下來我只有瘦2kg還常常胃酸過多


    因為距離拍婚妙還有3個月時間我還有10kg要瘦

    只好求助一間高雄專門在看減重的濟代世尊中醫

    醫生叫我要正常吃,飲食蔬菜及肉類要選擇性的吃


    濟代世尊中醫的醫生客製化讓食慾減少的中藥

    水也要喝大約體重*30不要在喝那麼多容易水腫

    在這樣3個月瘦了11kg比我預期還要多(真開心)

    當天化妝師還說我皮膚狀況很好


  • 傻薇
    傻薇

    只喝水只會讓自己更餓

    減肥還是要均衡飲食,降低熱量攝取才能瘦得健康

    我自己還會搭配SOSOLA超燃素增強代謝力

    水分一天2500~3500左右,一個月就瘦6公斤

  • 喝水只是加代謝,成效有限

  • 不敢相信這種網路謠言會有人信...

    要減肥還是控制飲食加運動吧

    也可以用一些醫美來輔助

    脂肪太多可以靠抽脂

    我自己是做LSSA音浪減脂

    抽完後運動能改善體態的成果會更好

  • 不敢相信這種網路謠言會有人信...

    要減肥還是控制飲食加運動吧

    也可以用一些醫美來輔助

    脂肪太多可以靠抽脂

    我自己是做LSSA音浪減脂

    抽完後運動能改善體態的成果會更好

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