微笑蘇菲亞 2023-02-16 09:14:32 如何維持體態? 大家好請問版上各位都是如何維持體態的呢?曾經有去上過健身課 體重有下來 但沒辦法維持多久飲食部分已經盡量好好控制 不過還是會變胖…想知道大家都怎麼維持體態的!!