分享 解決便秘人的煩惱-優沛康益生菌

身為會計人，每年年底一直到隔年五月都會忙到一個不行

工作壓力大，三餐不固定 再加上作息不正常

本來就很容易便秘的我，這陣子便便次數更是少的可憐~

最近還因為肚子痛去看醫生，被醫生說是因為便便堆積太多導致的Orz

試過多喝水、吃高纖食物等等不過效果都還好

後來就想說買益生菌回來試看看

先買了一款粉狀的回來吃~吃起來的口感沒有很好

而且效果也普普der

前幾天和同事閒聊時聊到這件事，同事就和我說她也是有同樣困擾

她是去買優沛康的益生菌，她覺得改善便秘的效果還有效的

聽完同事分享後立馬就去官網下單~

(下單後隔沒兩天就收到產品了，這點先加分XD)

產品外觀

後面有全成分以及食用方法說明

這罐小小一瓶，所以攜帶還蠻方便的

這款是液體狀，可以選擇直接倒在湯匙上吃

如果不想直接吃的話也可以加到冷開水裡一起喝(我是都加在冷開水裡喝)

這陣子吃下來，發現排便的次數有從一周兩次進步到一周三次

現在至少2天會大一次!!(小腹總算不用一直累積便便了 XD)

雖然說運動是最好的解決方法~但依現在忙碌的程度

我想忙季結束前，就只能先靠這罐了。