2023-01-12 16:38:14
保健品也會有倦怠期嗎？
自己平常工作都處在蠻高壓的狀態
固定都會吃B群、魚油和維他命C
之前吃都有效果 除了精神有比較好外
注意力也能比較集中 熬夜也可以撐久一點
但最近不知道為什麼感覺特別容易累
明明每天也都按照建議的量跟固定的時間吃
就有在想是不是因為吃久了身體會習慣
還是因為年紀增長光吃這些已經不夠力
上網查是說保健品好像一陣子都要替換
不然一直吃一樣的久了可能會吸收不了
所以在想是不是要換牌子或是加吃一些別的
各位有什麼建議或是分享嗎?
