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torooooo
torooooo
2023-01-05 23:58:40

比較低卡又有飽足感的飲品類型

因為冬天很容易餓 最近都盡量改以喝的方式取代吃點心

目前會泡燕麥、奇亞籽之類的東西來喝


除了這些之外還有什麼稍微有點份量

然後熱量不會太高的飲品類型嗎？？

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  • 天空藍白
    天空藍白
    2023-01-07 10:06:54

    喝無糖熱茶、花茶也是個不錯的選擇

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  • 佩佩融
    佩佩融
    2023-01-11 01:41:30

    滿喜歡喝木耳的～～網路上可以找到罐裝的木耳露

    我推澎沛的 黑白木耳口味都很多

    然後又是少數可以冷凍的 可以一次買多一點放冰箱慢慢喝


    雖然不到能抵一餐的程度 不過擋嘴饞我覺得ＯＫ


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  • 花輪
    花輪
    2023-02-08 13:38:58

    寒天好像也可以

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